【保存版】バックパッカー持ち物リスト|旅の必需品と便利グッズ

「バックパック1つで旅してみたい!」

そんなあなたのために、バックパッカー歴8年の筆者が絶対に必要な持ち物と、実際に使って良かったおすすめアイテムを紹介します。

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バックパッカー旅行の基本

バックパッカーの魅力は 身軽に、自由に旅すること

そのためには、必要最低限の持ち物でまとめることが大切です。

重すぎるバックパックは移動の負担になり、旅の楽しさを半減させます。

私が愛用しているバックは、「ABLE CARRY」の「Max Backpack

  • 拡張機能を合わせて最大32Lの大容量
  • 荷物の重さを軽減する構造
  • 機能的な整理ポケットが充実(アレンジ自由自在)
  • ノートPCの持ち運びも安心の収納ポケット
  • 充分な耐久性・耐水性
  • 旅行先でのニーズを考えた機能を搭載
  • スーツケースへの取り付けやジッパーロック、フック用ループ

バックパッカー初心者さんや、普段使いにも使いたい人にオススメ!

THE NORTH FACEのバックパック。

デザイン性・機能性ともに安心信頼のブランドです。


必ず持っていくべき持ち物リスト

▼貴重品

  • パスポート(コピーも)
  • クレジットカード・海外対応デビットカード
  • 現金(現地通貨少々)
  • 航空券・宿予約の控え(スマホと紙の両方)

▼バッグ・収納系

  • バックパック
    →おすすめ:「ABLE CARRY」の「Max Backpackは機内持ち込みOKで大人気!
  • サブバッグ(折りたたみ式)
  • パッキングキューブ(衣類を整理できて超便利)

サブバッグ(折りたたみ式)

バックパッカー旅では、コンパクトに収納できるサブバッグが大活躍。

帰りにお土産などで荷物が増えたときや、観光中の街歩き用バッグとして使えるのでとても便利です。

サブバッグには大きく分けてリュックタイプ」と「ボストンバッグタイプがあります。

どちらを選ぶかは好みですが、両手が空くリュックタイプが特におすすめ

私は実際に、旅先で街歩きをするときに軽量リュックを愛用しています。
折りたためば手のひらサイズになり、バックパックの隙間にすっぽり入るので邪魔になりません。

パッキングキューブ

私も愛用していて、衣類や小物を分けておけるので、移動中も宿でもストレスフリー。

圧縮機能付きのものを選ぶと、荷物がよりコンパクトにまとまります。

▼衣類

  • 速乾Tシャツ×2〜3枚
  • ウィンドブレーカー
  • 速乾パンツ
  • 下着・靴下(3日分くらい持って宿で手洗い)
  • サンダル(宿やシャワー用)

ウィンドブレーカー

高い機能性とデザイン性含めて、HELLY HANSENがお気に入り!

価格重視なら、こちらの商品がオススメ!

速乾シャツ

旅行中、おしゃれで機能性の高い服があると重宝します。

▼電子機器

変換プラグ

海外旅行では必須。

▼洗面・衛生用品

  • 歯ブラシセット・タオル
  • 小型洗濯洗剤
  • ウェットティッシュ・除菌ジェル
  • 薬(風邪薬・下痢止めなど)

あると便利なおすすめアイテム

アイテム理由おすすめ商品
旅行圧縮袋衣類をコンパクトにトラベル圧縮バッグ
セキュリティポーチ貴重品管理に便利スキミング防止付き
軽量タオル速乾&かさばらないドライタオル
折りたたみ傘急な雨対策軽量ミニ傘(UV機能付き)

旅行圧縮袋

先ほど紹介した、パッキングキューブと併用して使っています。

より軽量なので、予備も持っていきます。

セキュリティポーチ

観光地や人混みでは、パスポート・クレジットカード・現金などが狙われやすいです。

特に海外旅行では、私もこのポーチに入れて、服の下に隠しています。

あなたの旅をもっと安心・快適にしてくれます。

軽量タオル

アクティビティ時にも使いやすい万能なものを使い回しています。

女性バックパッカー向けおすすめアイテム

  • 生理用品(現地では種類が少ない国も)
  • UVケアグッズ
  • ストール(防寒・日よけ・宗教施設対策)
  • 軽量メイクポーチ

UVケアグッズ

UVケアにも寒さ対策にも万能なアイテムです。

特にパーカータイプのこの商品は、これ1つで首の後ろや頭皮、顔までしっかり紫外線から守れるのが最大の魅力。

なんと取り外し可能なツバも付いているので、帽子の役目も果たします。

防犯グッズ

海外旅行で、特に人が多くて目が届きにくい場所では、防犯対策も「持っていて損なし」な備えのひとつです。

たとえば、バッグのファスナーに取り付けるスリ防止ロックやワイヤー付きのカラビナ

貴重品用のセキュリティバッグなど、持ち物の安全対策を工夫するだけで、安心感が大きく変わります。

「まさか」の不安を、ちょっとした準備で回避できるのが防犯グッズの強みです。

私はリュックには南京錠をつけて対策しています。

少しの手間で安心・安全が叶うのであれば、お安い出費です。

荷造りのコツとパッキング術

  1. 3日分の衣類+洗濯で回す
  2. 重い物は背中側・下部に配置
  3. すぐ使う物はトップポケットに
  4. 電子機器は防水ケースに入れる
  5. 圧縮袋をうまく活用する

バックパッカーの魅力は、身軽に旅行できること。

持ち物を厳選して質の高いものにするほど、移動がラクになり、旅が楽しくなります。

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